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yukkyの160cm・60kg→45kgへの挑戦!~お金をかけずに、ひとりビューティーコロシアム~

プロフィール

  • 性別→女
  • ニックネーム→yukky(ゆっきー)
  • 誕生日→1979年3月20日
  • 出身地→北海道
  • 趣味→人と喋る事(脳トレ)
  • 長所→好きな人は本当に大事にできる。
  • 短所→病院に行こうとしない。
  • 最近ハマッてるもの→戦国鍋TV
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減った〜!

な、なんと
今日の体重58.4kg
体脂肪32.0%

体重は1.6kg減
体脂肪は2%減

やった〜!!!icon:sparkling

コレに至るまでプチ努力しました。
ご飯は旦那と子供にはしっかり作ります。
でも自分は夜6時以降は絶対食べないことにしました。
食べたくなったら歯磨き&子供とお風呂でミュージカルですよicon:note
風呂場で身振り手振り付けて大西ライオンばりの声量で歌うと
なかなかぐったりです。(ご近所に聞こえてないことだけ祈ります。)

そしてストレスがたまらないよう、
朝と昼に食べたいものを極力よく噛んで、
食べたいだけ食べまくります。
カロリーがどうとか気にせずジャンル問わずです。

あと超スタイルの良い友達と温泉に行って
自分のダメさと現実を知るという
精神トレーニングも行っています。

まだまだ小太りなので、
これからもがんばりまーす♬

yokobuta01.jpg

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